四季保健
2017-10-12哪些慢性疾病可以服用膏方调理
原来患有慢性疾病,冬令季节,可以结合其病机特点兼补兼治,通过膏方调理,补其不足,泄其有余,恢复机体的阴阳平衡,最终达到减少复发次数、减轻疾病发作时的症状、提高患者的生存质量,甚至可使部分患者达到临床痊...
2017-09-287个运动减肥小技巧
动起来了也瘦不下去,先别怀疑运动减肥的正确性,可能是你方法没用对!那么应该如何正确运动减肥呢?分享7个运动减肥小技巧,让你瘦得更快更科学。...
2017-09-28什么食物能预防乳腺癌呢
早在中国古代的医术中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。因此日常生活中我们可以多食用一些海带,可以凉拌也可以火锅拴着吃效果也是很明显的。...
2017-09-27白领每天必做的微运动
坐着办公,颈、腰、背和肩的工作强度最大,因此对这些部位要重点关照。自然站立或坐姿,身正腰直,双目微闭,吸气的同时,双肩胛先后向上抬起,再向前、向下、向后作旋转运动10次,然后反方向旋转10次。...
2017-09-27白领睡前常玩手机竟致不孕
女人办公室一族,整日面对电脑,压力越来越大,很多生活细节都不注重,导致身体亚健康。下面带大家去看看白领的三个常见的生活误区!...
2017-09-26应该如何科学防晒呢
应该如何科学防晒呢?建议大家根据皮肤类型和在外活动的时间选择防晒霜。一般类型皮肤和对光敏感的人,选择SPF值(防晒指数)在12~20之间的防晒霜为宜。...
2017-09-26过敏时期的皮肤如何护理
皮肤过敏是一种常见的皮肤病。诱发皮肤过敏的不良因素有很多,例如过度护肤,接触过敏原,甚至换季也会引发皮肤干燥过敏。有很多人在皮肤过敏后往往会不知所措。其实,只要你在平时好好呵护你的皮肤,它也同样会作出...
2017-09-25最容易犯的4个刷牙错误
刷牙你会吗?谁不会呢?活了二三十年了,难道连牙都不会刷!还别说,真没几个人会刷牙。...
2017-09-256个堪比吸烟的坏习惯
长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现,每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。...
2017-09-24我们生活中有哪些致癌物质
癌症已经成为我们现代人健康的头号杀手,肝癌、肺癌、子宫癌、乳腺癌等等,仅仅听着这些癌症的名称就感觉很恐怖,更何况患上癌症。很多时候癌症患者不是因为疾病死亡,而是因为恐惧心理,自我的心理崩溃免疫系统下降...

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