冬天出现手足冰冷时怎么办
作者:cmsbuy来源:cmsbuy.cn时间:2018-02-26
老年人冬天出现手足冰冷时,可采取以下措施:
    加强保暖。随着气温下降及时增加衣着,穿戴保暖性能好的手套鞋袜,手足可经常擦些油脂。
    避免精神紧张和情绪激动。有人测定,当情绪激动时,手的温度可很快地从30℃降至24℃,平
    静后才缓慢地恢复。
 

 
    保证充分的营养。食用有足够热量的食物,以增加机体的产热量。
    坚持冬季锻炼,促进全身血液循环,每天以温热水浸泡手足或按摩四肢,以改善四肢血液的局部循环。
   在医生指导下,服用强壮健身的中药,如人参、蜂皇浆、附子等,有人认为附子对老年人手足冰冷有较好的疗效。
    如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失,皮肤苍白青紫缺血表现者,应至医院检查。





 

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