什么叫“冬令进补”
作者:cmsbuy来源:cmsbuy.cn时间:2017-11-11
冬令进补是我国上千年来用以防病强身的传统方法,中医认为自然界是人类生命的源泉,“人以天地之气生,四时之法成”。因此,人要健康长寿必须学会顺四时变更之道来进行养生保健。

这里讲的四时变更之道就是指一年四季“春生、夏长、秋收、冬藏”气候变化的规律。“逆之则灾害生,顺之则苛疾不起”,违反这规律就会产生祸害,应顺这些规律来养生保健,重大的疾病就不会发生。


“冬者终也,万物皆收藏也”,冬季是岁末,也是一年最冷的季节,万物生机闭藏,阳气潜伏,阴气盛极,草木凋零,昆虫蛰伏,大土冰封,雪压风寒,自然界的生物处于冬眠状态,养精蓄锐,以适应来年春天的生机,人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平,同化大于异化。

根据冬季“闭藏”这个自然规律,冬令进补能使营养物质转化的能理,及时充分地吸收于贮存于体内,来滋养五脏,养精蓄锐,以侍来年。因此,冬令进补是人体顺应自然来保健养身的需要。







名人养生

饮食养生
  • 什么情况下需暂停服用膏方
  • 服用膏方有哪些讲究
  • 这五种食物有益于改善女性肾虚
本站为尚云模板网网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright 2013 AdminBuy.Cn Inc.All Rights Reserved.    苏ICP备123456789号-3